Как и сколько спят шиншиллы, особенности режима сна

Как спят шиншиллы и можно ли приучить спать ночью?

Не знаю, кто занимался такими подсчетами, но итог их таков: 25 тысяч шерстинок расположено на одном квадратном сантиметре тельца шиншиллы.

Именно этот красивый пушистый мех едва не стал причиной исчезновения зверька в природе: с древних времен его использовали для изготовления пышных нарядов знатным особам.

Особенно досталось шиншиллам, когда в Южную Америку, в горах которой они обитали, хлынули европейские иммигранты и просто нещадно стали истреблять обладателей такого ценного меха. Но, наверно, пришла пора остановиться, и ныне количество чудесных зверьков восстанавливается, а охота на них запрещена.

В последние годы стало набирать популярность шиншилловодство и содержание животных в качестве домашних питомцев. Естественно, с новым направлением возникают и новые вопросы, среди которых и тот, как спят шиншиллы.

Время для сна

Так уж исторически сложилось, что в природе шиншиллы более активны после захода солнца. Их еще называют сумеречными зверьками.

Поэтому, выбирая домашнего питомца, надо быть готовым к тому, что активность у него к вечеру и ночи возрастает, т.е. интересы ваши и звереныша радикально расходятся: спать он будет днем!

И хорошо бы в это время намеренно его не тревожить, ведь насильное прерывание сна (как, впрочем, и для человека) грозит шиншилле стрессом и понижением иммунитета. Просыпается шиншилла в доли секунды и от малейшего раздражителя — шороха, тихих шагов.

Бурное веселье по ночам присуще, как правило, молодым особям. Те, кто постарше (смотрите тут как долго живут зверьки), да если еще и обременены потомством, ведут себя вполне смирно и пристойно.

Но если хозяин и сам будет среди ночи бродить по коридору, пробираясь в туалет или на кухню, хлопать дверцей холодильника, включать-выключать свет, то даже самый спокойный представитель шиншилловых превратится в ночного гуляку.

Лёг уютно на бочок… На множестве форумов частенько мелькает озабоченность владельцев шиншилл необычной позой, которую во сне принимает их питомец. Чаще всего обсуждается и у некоторых вызывает тревогу привычка зверька спать на боку.

Специалисты утверждают, что это не должно волновать, потому что шиншилла спит в том положении, в котором ей больше нравится. Так делают и другие животные. Некоторые любители шиншилл даже сравнивают их с людьми: не все же, дескать, спят строго на правом боку! Так и шиншиллы. Кто-то рассказывает о своем любимце, который поначалу спал сидя, а потом стал укладываться на бочок.

То, что зверушка меняет сонную позу, может быть результатом акклиматизации. Сразу после покупки, на новом месте, пушистик спит сидя. Это у него что-то вроде защитной реакции, он напряжен и насторожен. По мере привыкания к новому месту жительства поза для сна становится более удобной и даже расслабленной.

Кроме названных положений, можно назвать еще такие:

  • свернувшись клубочком,
  • на спинке,
  • на животе, вытянувшись во весь свой шиншиллий рост.

Все они соответствуют норме.

Тем не менее если поза, в которой находится зверек, вызывает у вас сомнения, внимательно последите за его поведением, движениями, походкой, т.к. это может быть симптомом серьезного поражения какого-либо органа или системы малыша.

Если же никакие отклонения, кроме просто необычной позы, не замечены, значит, нет причин для беспокойства.

Наблюдательные хозяева отмечают, что такая поза свидетельствует о полном расслаблении и покое питомца, ощущении безопасности и отсутствии тревожных моментов.

Этот метеозависимый пушистик

Опытные владельцы шиншилл, наблюдая за их поведением, пришли к выводу, что на сон многих их питомцев — правда, не всех — влияет и погода. Так, в дождливый, как и в ветреный, день зверек может дремать с полузакрытыми глазами. Больше спят они и тогда, когда на улице жарко, и тогда, когда влажность повышена.

Как приучить спать ночью?

Идеальный вариант для хозяев беспокойного питомца — приучить его к своему режиму сна и бодрствования. Кое-кто утверждает, что в принципе это возможно, но если взяться неумело, может обернуться большим стрессом для животного.

Есть советы просто больше и активнее заниматься с ним вечером, чтобы, утомившись, он все же сдался и уснул. Или прибегнуть к компромиссному варианту — поместить клетку с шиншиллой в месте, где бы ночная активность пушистого красавца никого не тяготила.

А есть и конкретные рекомендации по приучению зверька к ночному сну. Как же приучить шиншиллу спать по ночам? Так, можно искусственно продлить его световой день, включив свет в помещении с клеткой на час или два раньше. Это в первую очередь касается времени года, когда рано темнеет.

Концентрированный корм тоже желательно дать раньше обычных шести вечера — после трех-четырех часов дня.

Можно так же искусственно устроить для шиншиллы «полногабаритный» моцион, особенно начиная с его естественного периода активности, т.е. шести вечера. Дверцу клетки при этом следует закрыть, и если зверушка устала во время игр, у нее не будет возможности завалиться в свое жилище и заснуть.

Клетку можно открыть перед своим отходом ко сну, часов в 11. К этому времени усталая шиншилла сдастся и будет мирно спать без задних ног, не тревожа своим шумом хозяев.

Фото спящей шиншиллы

Как показывает опыт, распорядок дня шиншиллы во многом зависит от распорядка дня хозяев. Если днем хозяева на работе и в квартире тишина, зверек спокойно дрыхнет. К вечеру хозяева возвращаются, и он тотчас оживляется.

А вот если шиншиллку не трогать, то она и будет продолжать спать, а активность ее разовьется ближе к ночи, когда спать захотят уже хозяева. Самое главное в этой ситуации — уравновесить желания и возможности тех и других. И найти компромиссный вариант.

Источник: https://xvostus.com/shinshilly/znakomstvo/kak-spyat.html

Содержание шиншилл: никаких стрессов!

Главная » Грызуны » Шиншиллы

Почему при содержании важно учитывать особенности поведения шиншилл?

Одной из особенностей этих маленьких экзотических зверьков с милой мордочкой и красивым мехом является низкая стрессоустойчивость.

Незначительные события, происходящие вокруг клетки шиншиллы, могут вызвать у нее сильнейший испуг.

К таковым относятся активные игры детей (беготня, визг, шум заводных игрушек), громкая музыка, звуки телевизора, лай собаки, неожиданное включение электрического света в то время, как животное спит.

При содержании шиншилл важно помнить, что стресс может привести не только к нарушению поведенческих реакций питомцев. Постоянное нахождение в неблагоприятных эмоциональных условиях может отразиться на здоровье грызуна, вызвать нарушение работы его внутренних органов, спровоцировать кожные заболевания и выпадение шерсти.

В природе шиншилла ведет ночной образ жизни. В неволе питомец также начинает проявлять активность только с наступлением сумерек. Весь световой день шиншилла спит. Поэтому одно из важных условий правильного содержания шиншилл — охрана их сна. Пока животное отдыхает, его клетка должна находиться в уединенном месте.

Но это не значит, что во время бодрствования шиншиллы ее можно донимать шумом. Животное привыкает к монотонным разговорам, доносящимся из радиоприемника или телевизора, но на резкие звуки и громкую музыку оно всегда будет реагировать негативно.

Бытовые условия содержания шиншилл

Маленькие и добродушные шиншиллы очень активно проводят время. Они бегают по клетке, играют, достаточно высоко прыгают. Важно, чтобы в домашних условия их потребность в движении не была ущемлена.

Поэтому содержание шиншилл требует приобретения для них просторной клетки. Минимальные требования к габаритам: 70 х 55 х 55 см.

Если есть возможность установить в квартире более просторный вольер, сделайте это, и питомец будет чувствовать в нем себя очень хорошо.

Самочувствие шиншиллы во многом зависит от чистоты в ее жилище. Менять наполнитель (опилки) в клетке необходимо ежедневно.

Один раз в 10—14 дней в ней рекомендуется проводить генеральную уборку с использованием дезинфицирующих растворов.

Это предотвратит размножение вредоносных бактерий, снизит риск заражения питомца паразитами, лишаями, грибковыми заболеваниями, а также избавит ваш дом от неприятного запаха.

Содержание шиншилл требует и соблюдения их личной гигиены. Она заключается в ежедневном купании грызуна в песке. Мыть в воде его нельзя. Запрещено использовать песок с улицы. Лучше приобретать специальные смеси в зоомагазинах, песок в них чистый. Также в их состав входит тальк, который позволяет содержать шкурку питомца в отличном состоянии.

Шиншилла — грызун, поэтому для нее лучше приобретать домик из металла и крепкой пластмассы. Фанерная клетка будет быстро разрушена зверьком. А вот для того, чтобы стачивать зубки, у него под боком всегда должны находиться веточки.

Содержание шиншилл требует поддержания в квартире особого температурного режима: 18—23 ºС. Температура свыше 25 ºС является для этих животных критической, они не переносят жару. 

Источник: http://kotopes.ru/coderzhanie-shinshill

Сколько спят хомяки и впадают ли в спячку?

Если вы решили обзавестись новым членом семьи, а именно хомячком, вам надо познакомиться с жизненными циклами маленького питомца. Особенно важно знать про режимы сна и бодрствования маленького существа. Ведь иногда так случается, что животное внезапно цепенеет, и непонятно – умер хома или спит. Также важна информация о том, сколько спят хомяки и в какое время суток с ними лучше играть.

Ритм жизни диких животных

И вновь для понимания жизненных циклов хомячков обратимся к дикой природе. Всех новоиспечённых владельцев волнует вопрос: впадают ли хомяки в спячку? И какой образ жизни они вообще ведут?

Зимняя спячка

Ритм жизни диких грызунов довольно прост: в тёплое время года хрустики набивают щёчки и таскают в них запасы к себе в нору. Это они готовятся к неблагоприятным условиям – понижению температуры и отсутствию пищи на лугах и огородах.

Когда средняя суточная температура на улице понижается, а день становится очень коротким, хома понимает, что пришло время выспаться.

Ведь поддержание температуры тела на постоянном уровне на фоне похолоданий требует большого количества пищи. Но хомячок – животное экономное. Если подъедать запасы, пытаясь не уснуть, зиму ему не пережить.

Поэтому хома уходит в норку, устраивает себе гнездо из сухих листьев и заваливается спать недалеко от кладовой.

Спящий хомяк начинает дышать реже, его сердцебиение также урежается, а обмен веществ как бы перестраивается на экономный режим.

При этом температура его тела становится ниже на 1-2ºС, что тоже экономит энергетические ресурсы на обогрев. Питание организма в спячке осуществляется за счёт жировой прослойки, которую хрустик нагулял за лето.

Периодически хома просыпается, перекусывает припасами и впадает в оцепенение вновь.

С весенним повышением температуры воздуха грызуны выходят из оцепенения и продолжают подъедать запасы, ведь до вызревания свежей еды ещё пара месяцев.

Дневной сон

Люди нечасто видят хомячков в природе, поскольку это ночные животные. Спать ночью хоме некогда, ведь под покровом темноты он добывает припасы. Тьма – его верный защитник от хищников и огородников, пытающихся поймать зверька.

Устав во время трудовой ночи, после рассвета хома прячется в свою норку, перекусывает и ложится спать до следующего вечера. Так же и домашний хомяк спит тогда, когда люди активны, а просыпается ближе к вечеру.

Впадают ли в спячку домашние хомяки?

Про то, что хомячки – большие сонюшки, известно всем. Но про сезонную спячку домашних грызунов знают немногие. Дело в том, что такое явление происходит не каждый год, и не с каждым зверьком. Поэтому многие хозяева, у которых хома пережил зиму, очень пугаются, обнаружив однажды неподвижное тельце в клетке. Они просто думают, что хомяк умер!

Если у вас живёт молодой хомячок, и вы нашли его как бы застывшим и холодным, не спешите убиваться и хоронить животное! Сперва проверьте: хомяк умер или впал в состояние временного оцепенения. Да-да, у этих пушистиков бывает и такое!

Для того чтобы понять, умер хомяк или в спячке, надо знать симптомы оцепенения домашних грызунов. А чтобы такого не приключилось с вашим питомцем, надо избегать факторов, вызывающих оцепенение в домашних условиях. Обо всём этом и поговорим подробно.

Симптомы оцепенения хомячков

Неопытные владельцы не сразу могут определить, что их милый друг впал в оцепенение. При этом процессы в организме домашних грызунов происходят такие же, как и у диких животных в состоянии спячки. Поэтому иногда зверьки кажутся мёртвыми.

Вот симптомы, указывающие на оцепенение:

  • хомячок неподвижен;
  • его тельце стало холоднее, чем было раньше, и как бы застыло;
  • хома не отзывается на имя и не реагирует на прикосновение;
  • при этом зверёк дышит, но слабо и очень редко, его сердечко работает.

Такое состояние у домашнего питомца может продлиться от нескольких часов до 1-2 месяцев. Наличие дыхания можно установить, поднеся к носику зеркальце (оно запотеет) или пристально наблюдая за питомцем. Наличие сердцебиения устанавливают, взяв хомячка в руки.

Что вызывает спячку в домашних условиях?

Если хома не просыпается хотя бы раз в сутки, его считают оцепеневшим. Для домашних грызунов это не совсем нормальное состояние, ведь в квартирах отсутствует выраженная сезонность. Вам нужно разобраться, почему хомяк спит и не просыпается, чтобы не допустить такой ситуации в дальнейшем.

Читайте также:  Бывают ли блохи у хомяков: как определить и чем вывести

Вот причины оцепенения:

  1. Животному холодно. При понижении температуры в помещении у домашних хомячков срабатывает тот же инстинкт, что и у диких – они переводят организм в эконом-режим. Не желательно, чтобы в квартире было прохладнее 15 градусов, а если температура опустится до 10, то оцепенения не миновать.
  2. Темнота. На свету домашних грызунов держать вредно, но и ставить клетку в тёмное место тоже нельзя. Хома ассоциирует темноту с коротким световым днём и заваливается спать.
  3. Неправильный рацион. При нехватке пищи или определённых витаминов и минералов животное становится вялым. Чтобы медленнее расходовать энергоресурсы, организм автоматически запускает экономный режим.
  4. Стрессы. Сильные потрясения могут как бы вогнать зверька в «кому».  В таком состоянии ему будет легче восстановиться от пережитого шока.

Кстати, большим стрессом для хомы может стать несвоевременное желание хозяина с ним поиграть. Если вы постоянно тормошите хомяка во сне, он станет раздражительным и кусачим, а потом и вовсе может впасть в спячку.

Но самыми частыми психологическими причинами оцепенения является страх. До потери сознания в прямом смысле слова хрустика может напугать купание, резкий звук, внезапное нападение кошки, падение с высоты. Чтобы питомец не спал 24 часа в сутки, оградите его от стрессов, поддерживайте оптимальную температуру в помещении, следите за питанием и освещением клетки.

Будить или не стоит?

Если хома впал в спячку, у вас есть 2 выхода: разбудить или дать зверьку выспаться. Но как понять, какое из этих решений правильное? Здесь всё зависит от физиологического состояния домашнего любимца.

Окоченевшего от холода малыша разбудить надо, особенно если он не сильно упитанный. Это предотвратит его смерть от голода и обезвоживания. Но будить тоже надо правильно.

Озябшего малыша надо согреть и единственный верный для этого способ – это тепло нежных хозяйских рук. Никаких обогревателей! Положите крохотное существо в ладошки, нежно его поглаживайте.

В течение часа вы заметите, что тельце стало теплее, дыхание немного участилось. Следом за этим хома начнёт немножко подрагивать и потягиваться, значит, он просыпается.

Если же спячка питомца является следствием сильного стресса, дайте ему поспать хотя бы сутки. Сколько спят хомяки в таком состоянии? Это зависит от их здоровья и степени потрясения.

Суточный режим домашних грызунов

Часто владельцы жалуются на своих пушистиков, что их хомячок долго спит. Наверняка, хомяк, которому хочется ночью поиграть, думает про хозяина то же самое. И всё-таки, сколько спят хомяки и в какое время?

Мы уже установили, что хрустики – ночные животные. Но режим дня у каждого хомячка индивидуален. Чтобы иметь представление о здоровье и режиме дня своего питомца, обратите внимание на то, сколько спит пушистик. Для этих животных существуют свои нормы сна, но они ориентировочные:

  • если хомячок спит по 8 часов, то он довольно активный малыш;
  • сон продолжительностью в 10 часов в сутки указывает на благоприятное физическое и психическое состояние пушистого друга;
  • продолжительность сна в 12-14 часов свидетельствует о том, что у вас в клетке живёт ленивый соня;
  • но если хомяк способен «сдавать на пожарника» более 14 часов в сутки, это повод задуматься: возможно, со здоровьем животного не всё в порядке.

Чтобы не быть навязчивым и эгоистичным хозяином, запомните правило: когда хомячок спит, трогать его нельзя! Если вам хочется дать забавному зверьку вкуснятины, поиграть с ним или вывести гулять в прогулочном шаре, дождитесь, когда животное выспится. Ибо сонный зверёк очень недружелюбен, он может кричать и кусаться.

Также не стоит пытаться подстроить животное под свой режим, грызуну это дастся очень тяжело. Если ночная активность хомячка мешает вам спать, просто выносите клетку на ночь в другое помещение.

Хомяки – большие любители поспать, причём сон у них бывает суточный и сезонный. В домашних условиях хомячки редко впадают в оцепенение, и обычно это вызвано неблагоприятными факторами. Чтобы внезапно не обнаружить окоченевшего пушистика, следует следить за условиями, в которых он живёт, и ограждать животное от стрессовых ситуаций.

Источник: https://ohomjakah.ru/povedenie/skolko-spyat-homyaki-i-vpadayut-li-v-spyachku

Шиншиллы в домашних условиях: содержание и уход — О грызунах

Шиншиллы – милые зверьки, которые с первой минуты завоюют ваше сердце. Они не вызывают аллергии, неагрессивны, поддаются дрессировке и просто являются веселыми и жизнерадостными питомцами.

Стоит помнить, что шиншиллы – ночные животные, поэтому лучше ставить клетку подальше от спальни или детской – активные грызуны не дадут вам спать.

Поскольку естественной средой обитания шиншилл являются горные плато, температура воздуха должна составлять 16-20 градусов, жара пагубно действует на их организм.

Клетку лучше поставить подальше от прямых солнечных лучей, отопительных приборов, сквозняков.

Минимальные габариты клетки для одной особи – 70х50х50 сантиметров, она не должна быть слишком высокой: зверьки быстро учатся карабкаться по стенкам, могут сорваться и травмироваться. Оптимальный размер ячеек сетки – 20х20 мм.

Клетка должна быть оцинкованная, в нее устанавливают поддон, который легко вытаскивается для уборки. Обязательно должны быть убежища: сколько зверьков – столько и домиков, шиншиллы могут поссориться между собой, и тогда у каждого будет свой уголок.

Также рекомендуется оснастить клетку жердочками, небольшими туннелями, лесенками. Покупать колесо нет необходимости: у шиншилл слабый позвоночник.

Выпускать шиншилл бегать по квартире без присмотра нельзя: во-первых, зверька можно прищемить дверью или наступить на него, во-вторых, это все таки грызун, так что он будет пробовать на зуб все: начиная обоями и заканчивая проводкой.

В качестве подстилки используются опилки или сено, на металлической решетке животные не могут жить. В клетке обязательно должна быть поилка с чистой водой, керамическая и металлическая кормушка.

Лучше всего, если эти аксессуары закреплены к прутьям клетки, иначе зверьки могут их перевернуть. В качестве купалки используется ящик или тарелка с морским или кварцевым чистым песком, шиншиллы – известные чистюли, а такой песок не повредит их шерстку.

Можно приучить зверьков к туалету: в один из углов клетки ставят специальный лоток с наполнителем.

Шиншиллы очень пугливы, поэтому не стоит включать яркий свет, слушать излишне громкую музыку, кричать на зверьков или тискать их. Брать их на руки нужно очень осторожно: одной рукой поддерживать за животик и лапки, другой – у основания хвоста.

Кстати, слухи о том, что шиншиллы плохо пахнут – это миф, все зависит от того, поддерживаете ли вы их жилище в чистоте. Нужно регулярно менять воду в поилке, мыть кормушки, купалки, раз в неделю класть новую подстилку.

Хотя бы раз в месяц клетку и все аксессуары необходимо дезинфицировать.

Кормление шиншилл

Животным дают корм один раз в сутки, в основном в вечернее время – с 6 до 9 часов. Влажные корма шиншиллам давать нельзя, поскольку может нарушиться работа желудка. У этих грызунов длинный кишечник, поэтому рацион нужно подбирать осмотрительно.

Львиная доля их пропитания – зерновые корма, масличные и бобовые культуры, отруби. Можно покупать готовые корма: основная смесь состоит из отрубей, проросшей пшеницы, дрожжей сухих. Костной муки, льняного семени. Зерновая – ячмень, овес, пшеница, овсяные хлопья, сухое молоко.

Также шиншиллам обязательно дают сено – для этого в клетке делают специальный сенник. Сено – это листья крапивы, подорожника, мать-и-мачехи, люцерны, вики, земляники, луговых трав. Зелень тщательно промывают и высушивают в тени. Весной и летом у грызунов должны быть зеленые корма.

Можно давать кусочки фруктов, овощей, иногда баловать питомца орехами и ягодами. Поскольку у шиншилл непрерывно растут зубы, в клетке должен быть точильный и минеральный камень. Также рекомендуется класть ветви деревьев: ольхи, яблони, липы, березы, ивы, рябины, орешника. Нельзя давать ветви хвойных пород, дуба, косточковых и цитрусовых деревьев, багульника, клена, сирени, бузины.

Разведение шиншилл

Прежде всего, нужно подобрать пару: зверьки сходятся далеко не с каждым партнером, они ссорятся, агрессивно себя ведут по отношению друг к другу, теряют в весе. Если это происходит, шиншилл лучше рассадить. Можно держать в клетке самца и нескольких самок. Половозрелого возраста грызуны достигают в 7-8 месяцев, иногда раньше.

После спаривания проходит 115-120 дней, и на свет появляются детеныши (от 1 до 6). В год может происходить две случки, после родов уже через день самка может снова забеременеть. Если беременность будет наступать 3 раза в год, это скажется на качестве потомства.

Роды проходят быстро: на свет появляются полностью развитые шиншиллы, весят они 30-60 грамм. Самка съедает плаценту и сама кормит приплод. Из 3 пар молочных желез у матери активна одна или две. В возрасте 2 месяцев детенышей от матери отлучают.

Шиншиллы живут 15 лет и более, они легко привыкают к хозяевам и дарят море позитива. 

Источник: https://www.pitomec.ru/articles/rodents/v_dome/303

Режим сна: способы восстановления и оптимальные варианты бодрствования

Современного взрослого человека интересует не просто режим сна, но режим эффективного сна.

К сожалению, многие люди задумываются — как бы сократить время сна, чтобы получить прибавочку к бодрствованию? И на самом деле — если сократить каждый день сон всего на 1 час, то в году появится больше на целых 23 дня. Очень заманчивое предложение — именно поэтому сон является самым распространенным кредитором времени.

Отрицательный эффект накопленного дефицита сна вполне сопоставим с пагубными бичами современного образа жизни: курением, малоподвижным образом жизни, неправильным питанием. Дефицит сна вызывает изменения метаболизма аналогичные эффекту старения. Именно поэтому важно знать: какой режим сна является правильным и ведете ли вы на самом деле правильный режим сна.

Оптимальное время для сна в вашем режиме

Абсолютным большинством исследований, проводимых в специально созданных центрах сна, было выяснено, что человеку необходимо спать 8 часов в сутки.

Плюс/минус 1 час, если учитывать индивидуальные особенности организма.

При нормальных условиях человек проходит во время сна 5 полноценных циклов, каждый по 90-100 минут: если 100 минут умножить на 5 циклов и разделить на 60 минут, получится оптимальное время сна около 8 часов.

Во сколько нужно лечь, чтобы выспаться? Оптимальное время для сна — это период в сутках с 23 часов вечера до 7 утра. Этот распорядок выработала сама природа:

  • в 22 часа организм человека начинает готовиться к отдыху;
  • с 23-00 до 1-00 замедляется процесс обмена веществ в организме, снижается температура тела, увеличивается частота пульса;
  • с 2 до 3 часов ночи в организме не вырабатываются гормоны, все химические реакции замедлены;
  • в 4 утра начинается новый циркадный ритм. В кровь выделяется гормон стресса кортизол, который запускает пробуждающие пробуждающие процессы;
  • с 5 до 6 утра организм пробуждается, ускоряется обмен веществ, повышается уровень сахаров и аминокислот;
  • в 7 утра идеальное время для просыпания — организм жаждет физической нагрузки, отлично функционирует пищеварительная система.

Конечно, и из этого режима возможны исключения.

До сих пор в деревнях можно встретить такой сложившийся уклад, когда люди ложатся спать рано около 20-00 — 21-00 часов , а встают в 5 утра «с петухами», чтобы покормить скотину и выполнить другие необходимые работы.

И при таком режиме дня прекрасно себя чувствуют. Это более здоровый режим сна и отдыха, сформированный биологическими ритмами, чем насилие над организмом, когда человек ложится спать в 2-3 часа ночи и встает в 10-11 утра.

Нестандартный режим: двухфазный сон

Еще один тип сна, который сформировался на биологическом уровне — двухфазный режим сна и бодрствования.

Читайте также:  Как сделать гамак для морской свинки своими руками в домашних условиях (фото и видео)

Так как в средние века и раньше люди проводили в темноте особенно зимой до 14 часов в сутки, в качестве защитной реакции организмом был выработан так называемый двухфазный сон. До сих пор подсознательная тяга к двухфазному сну присутствует у многих людей.

Это люди, которые сразу после окончания рабочего дня, независимо от того физическим или умственным трудом они занимались, чувствуют непреодолимую сонливость и едут домой, где спят 3-4 часа.

После этого они просыпаются и примерно столько же бодрствуют, выполняя работу по дому, проводя время за чтением, компьютером, просмотром телепередач. А затем снова засыпают и спять оставшееся необходимое количество времени.

Остатки сложившегося веками двухфазного сна можно проследить по христианскому Богослужению. В котором после вечерней службы всегда следовала пауза для отдыха и затем в полночь читалась особая ночная служба полунощница. До сих пор такой порядок службы соблюдается в монастырях.

Нужно отметить, что после первой части сна люди просыпаются сразу после REM-сна, когда память и внимания очищены, активны и работоспособны.

Режим, включающий дневной сон

Во многих культурах на государственном уровне отводится большое внимание в здоровом режиме сна дневному сну. Плюсы дневной дремы:

  • улучшение памяти и других когнитивных функций;
  • дневной сон помогает перенести накопившуюся информацию из кратковременной памяти в долговременную;
  • дневная передышка стимулирует творческие креативные способности и повышает способность к обучению;
  • помогает противостоять стрессам;
  • улучшает настроение.

Как восстановить режим сна

Нормальный полноценный сон является одной из составляющих здорового образа жизни у человека.

Нарушение режима сна даже на короткое время чревато нервными патологиями, обострением хронических заболеваний.

Последствия того, что сбился режим сна — головные боли, раздражительность, усталость, сонливость, ухудшение памяти и концентрации внимания. Как восстановить режим сна и вернуться в нормальную жизненную колею.

Если в силу каких-либо причин распорядок дня сбился, засыпание усложнилось, требуется нормализация сна. Обычно в такой ситуации для нормализации сна требуется смещать постепенно время сна к обычному.

Ложиться спать нужно каждый раз на 30 минут ближе к желаемому времени засыпания. Если не получается уснуть — можно применить какие-либо средства для нормализации сна.

Также можно заставить себя уснуть, если сон сбился из-за смены часовых поясов.

Как нормализовать сон, если он нарушился в результате какой-либо временной важной ночной работы или сессии. Как заставить себя ложиться спать со сбитым режимом? Улучшение сна необходимо перестраивать постепенно.

Можно ввести особый ритуал для сна, который поможет войти в режим, можно воспользоваться психопрактиками, которые помогут перестроить неправильный сложившийся график. Помогут начать высыпаться ароматерапия, звуки журчания ручья, негромкая успокаивающая музыка.

Все эти рекомендации действенны только в случае отсутствия заболеваний, ведущих к инсомнии.

Источник: https://PsySon.ru/zdorov-son/rezhim-sna.html

Сон. Виды сна, особенности, фазы и характеристики :: SYL.ru

Каждый человек рано или поздно желает узнать, что же такое сон. Виды сна, фазы этого процесса и его физиология – это очень интересная информация, с которой вы сможете ознакомиться в этой статье.

Вступление

Каждый человек знаком с таким состоянием, как сон. Однако далеко не каждый понимает его физиологию. А ведь с самого рождения, с первых минут жизни человек спит, причем в детстве мы спим большую часть своего времени, но по мере взросления промежуток бодрствования мы значительно увеличиваем.

Однако для каждого человека, даже взрослого, тяжело найти более привлекательное занятие, чем сон. Виды сна зависят от многих факторов, поэтому о них мы поговорим ниже.

Ни для кого не секрет, что человек в царстве Морфея проводит около трети своей жизни, поэтому еще с начала цивилизации люди пытались разгадать, что же происходит с человеческим организмом во сне.

Древние цивилизации считали, что когда человек засыпает, его душа переносится в какие-то отдаленные части мира, поэтому иногда очень трудно различить, где же реальность, а где сон. Многие люди также убеждены, что сновидения имеют тайный смысл, поэтому очень важно разгадать их правильно.

Что же такое сон?

Рассмотрим, что же такое сон с физиологической точки зрения. Данное состояние характеризуется периодическим повторением. Находясь во сне, человек очень плохо реагирует на внешние раздражители, так как активность всех жизненно важных процессов значительно замедляется.

На сегодняшний день ученые пришли к выводу, что в человеческом организме существует две различные системы, отвечающие за сон и за состояние бодрствования. Первая из них называется гипногенной.

Именно она и отвечает за глубину сна, а также за его длительность. На самом деле такая система является очень сложной и включает в себя множество маленьких подсистем.

Происходящие в ней психологические процессы являются следствием биологических ритмов. Как видите, не очень-то и простое понятие — «сон».

Виды сна

Ученые создали некую классификацию, включающую в себя несколько разновидностей сна. В первую очередь стоит обратить внимание на физиологический сон. Такое состояние живых организмов является обязательным. Для физического или естественного сна характерна некая периодичность.

Каждый человек имеет свой режим сна. Например, большинство людей спят ночью, а бодрствуют днем. Но бывают и исключения. Животные же таких правил не придерживаются. Обычно они спят несколько раз в день (в зависимости от вида). Рассмотрим, какие же виды снов существуют, кроме физиологического.

Наркотический и гипнотический сон — виды сна, вызванные искусственным влиянием

Сон, вызванный влиянием на мозг разнообразных химических веществ, называется наркотическим. В этом случае его продолжительность и глубина зависят от свойств и порций используемых медицинских препаратов. Обычно человек погружается в такой сон непосредственно перед проведением хирургического вмешательства.

Гипнотический сон также является искусственным. В этом случае специально обученный человек – гипнотизер, с помощью специальных движений или слов погрузит человека в сонное состояние.

В этом случае некоторые нервные центры головного мозга затормаживаются. В первую очередь такой сон оказывает влияние на часть человеческого мозга, отвечающую за мыслительные операции.

Обычно для людей, которые имеют патологические отклонения, и применяется такой сон.

Нарушение сна

Нарушения сна (виды их мы обязательно рассмотрим) еще называют патологическим сном. Рассмотрим, какие же разновидности таких патологий можно встретить.

В первую очередь на что нужно обратить внимание – это бессонница. Она возникает в результате приема некоторых препаратов, алкоголя, кофе, а также может появиться в стрессовом состоянии и при некоторых нарушениях функций мозга. Все перечисленные выше факторы не дают человеку нормально высыпаться, а значит, его мозг перестает правильно функционировать.

В очень редких случаях у некоторых людей было замечено такое состояние, как летаргический сон. В этом случае все процессы жизнедеятельности организма значительно затормаживаются, и на первый взгляд может сложиться мнение, что человек умер.

В таких случаях человек не нуждается в пище и не реагирует на внешние раздражители (в том числе на боль). Такой сон является очень глубоким. Пациент может впасть в такое состояние как на несколько часов, так и на несколько лет.

Летаргическое состояние может выть вызвано какой-то болезнью, стрессовым состоянием или значительным переутомлением.

А вот лунатизм – это явление довольно частое и в то же время очень опасное. Человек может совершать во сне разные вещи, абсолютно не помня, как он это делает.

Чаще всего такое состояние возникает в случаях переутомления нервной системы или же в результате полученных травм головного мозга. Неосознанное бодрствование – это очень опасное состояние не только для самого человека, но и для окружающих его лиц.

Поэтому, если у вас была замечена такая патология, обязательно расскажите о ней невропатологу.

Естественные сны

Виды физиологического сна – это очень интересная и увлекательная тема, с которой должен ознакомиться каждый человек. Время от времени каждый человек способен видеть естественные сны, и на самом деле это прекрасно. Рассмотрим некоторые виды естественных снов, которые чаще всего присутствуют в нашей жизни.

  • Естественный здоровый сон, способный полностью или частично отображать существующую реальность.
  • Видения. Некоторые люди во время сна видят картинки, которые встречаются им и в реальности.
  • Предсказания. Нередко, пробудившись ото сна, мы чувствуем некоторое волнение за себя или своих близких, и, как правило, такие волнения сбываются. Если вам снятся такие сны, то это предостережение о надвигающейся опасности.
  • Грезы. Такое состояние характеризуется образами, которые человек видел в реальной жизни, и они отобразились в его сне.
  • Ночные видения призрачного характера характеризуются частым появлением во сне одних и тех же образов.

Медленная фаза сна

Сон (виды и фазы сна рассмотрены в этой статье) разделяется по фазам на медленный и быстрый. Обычно медленная фаза начинается с дремоты, которая длится около пятнадцати минут. После дремоты начинается легкий сон, который характеризуется незначительной глубиной.

На этом этапе слуховой проход отличается особой чувствительностью, поэтому человека очень просто разбудить. После этого начинается период засыпания, и человек погружается в крепкий сон. Медленная фаза обычно длится около часа.

В это время человек видит сновидения, которые на утро он уже вспомнить не может.

Именно эта фаза характеризуется лунатизмом и возможностью человека говорить во сне. Однако речь его будет несвязной и непонятной. Именно эта фаза очень важна для человека, так как во время нее организм восстанавливает свои силы. Если медленную фазу сознательно прервать, то на утро состояние человека будет очень плохим.

Быстрая фаза

На этой фазе у человека снижается тонус мышц, а также замедляются сердечные ритмы, и понижается артериальное давление. При этом мозг становится очень активным. Именно в этой фазе человек способен видеть очень яркие и запоминающиеся сновидения. Если проснуться во время этой фазы, то человек будет чувствовать бодрость и прилив сил.

В это время начинает восстанавливаться нервная система и анализироваться полученная за день информация. При этом фазы быстрого сна могут появляться по нескольку раз за ночь.

Значение сна для человека

Виды сна у человека зависят от многих факторов. Например, от его эмоционального состояния или применения некоторых химических веществ. Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно разобраться, сколько же часов лучше проводить во сне.

Как известно, чем старше человек становится, тем меньше времени ему необходимо на сон. Например, новорожденному ребенку для нормальной жизнедеятельности нужно спать около двадцати двух часов в сутки.

А вот годовалым детям уже хватит четырнадцати часов. Виды режимов сна зависят не только от самого малыша, но также и от его матери.

Например, если мама ложится спать поздно, то ребенок приспособится к такому же режиму и тоже будет ложиться спать поздно.

Деткам в возрасте от трех до семи лет будет достаточно двенадцатичасового сна. При этом лучше разделить его на ночной сон и послеобеденный. Школьникам, достигшим десятилетнего возраста, будет достаточно десяти часов ночного отдыха. А вот для взрослых оптимальное время для сна составляет семь-восемь часов.

Виды сна, физиология – это информация, которая поможет разобраться в себе каждому человеку. Ведь от того, как мы спим, зависит наше эмоциональное и физическое здоровье. Поэтому уделите этому вопросу особое внимание. Будьте здоровы и берегите себя.

Источник: https://www.syl.ru/article/330447/son-vidyi-sna-osobennosti-fazyi-i-harakteristiki

Шиншилла: тонкости содержания в домашних условиях

Полезная статья? Поделитесь с друзьями:

Вы побывали в зоомагазине и просто не смогли пройти мимо клетки с шиншиллой? Небольшой забавный зверек настолько восхитил вас, что вы решили непременно завести его у себя дома? Что ж, хороший выбор, однако предварительно стоит ознакомиться с условиями содержания шиншилл дома. О чем мы вам ниже и расскажем.

Читайте также:  Морская свинка не ест и не пьет, что делать? причины отказа от еды.

Какие условия нужно создать шиншиллам?

Первое, что придется приобрести вместе со зверьком – клетку для него. Причем она должна быть достаточно большого размера – минимум 100 см шириной, 80 см высотой и 40 см глубиной.

Поэтому сразу обдумайте, куда вы поместите такой большой дом для вашего нового питомца, и возможно ли это вообще в условиях вашего жилья.

Если нет – от приобретения шиншиллы лучше отказаться, потому что жить в худших условиях зверьку будет плохо.

Клетку можно купить или сделать самостоятельно. В обоих случаях важно уделить особое внимание ее дверце, а точнее ее креплению – она должна надежно закрываться. И лучше, если дверца будет располагаться на «потолке». Так будет проще отлавливать шиншиллу, кормить ее и менять воду.

Далее клетку нужно оснастить всем необходимым для питомца, а именно кормушкой, поилкой, ванночкой для купания в песке и домиком, где шиншилла сможет отдыхать. Поместите там и брусочек мела, об который зверек будет стачивать зубы. Нужно будет регулярно убирать клетку – выбрасывать мусор каждый день, а раз в неделю устраивать генеральную уборку.

В клетке должен быть выдвижной поддон, в него нужно засыпать опилки (предпочтение только лиственным породам деревьев), которые также периодически меняются, чтобы в клетке всегда было чисто.

Когда клетка готова к заселению зверька, нужно определиться с местом ее расположения. Здесь важно соблюдать одно условие – выдерживать необходимый температурный режим. Отлично, если в комнате есть кондиционер, потому что высокие температуры шиншиллы не переносят.

Оптимальные условия – 18-23 градусов по Цельсию, а нижний предел температуры в помещении, где стоит клетка с шиншиллой – 14-15 градусов. Температурный максимум составляет 28 градусов, но только при условии, если зверек обитает в таких условиях временно.

Если же в помещении +30 и более, то питомцу грозит смерть от теплового удара. По этой же причине нельзя размещать клетку рядом с батареей. Следует также беречь зверька от сквозняков.

Берегите шиншиллу и от прямых солнечных лучей – находиться на солнце ей можно не более 10-15 минут, и не в разгар дня.

Шиншиллы не любят шумную обстановку – это тоже нужно учесть, выбирая место для клетки. Рядом с ней не должен находиться телевизор, магнитофон, колонки или тому подобные источники звука. Лучше всего, если в вашем жилье постоянно будет тишина и покой – для зверька это наилучшие условия.

Уход за шиншиллой

Когда мы говорим о купании шиншиллы, мы подразумеваем вовсе не обычное плескание в воде. Эти зверьки принимают песочные ванны, поддерживая свою шерстку в хорошем состоянии. Обычный речной песок использовать нельзя – только специализированный, иначе мех питомца потеряет свой шикарный вид.

Также шерсть шиншилл нужно периодически осматривать – не появились ли там колтуны, все лишнее убирается. Зверьков можно вычесывать. Причем такое обращение питомцу может не понравиться – к этому нужно быть готовым.

Если вы заводите несколько шиншилл, то все становится еще проще – зверьки сами будут ухаживать за шерстью друг друга.

Повадки шиншиллы

Собираясь завести шиншиллу, нужно знать, что это достаточно своенравный зверек, который предпочитает вести независимое существование.

Его нельзя будет постоянно дергать и тискать, как например кошку – тесного контакта с хозяином шиншиллы не приемлют, и тем более не терпят, когда их насильно берут на руки.

Тем не менее, если вы будете корректны со своим питомцем, то он с удовольствием будет подставлять вам голову для почесывания за ушком и никогда не откажется полакомиться чем-то вкусным из ваших рук.

Шиншиллы ведут ночной образ жизни, предпочитая дневное время проводить во сне и становясь активными к вечеру, постоянно чем-то шурша. Важно создать зверьку условия для спокойного дневного сна – вокруг не должно быть яркого света и шума.

Режим дня питомца со временем можно перекроить. Когда шиншилла привыкнет к жизни в новом доме, она постепенно перейдет на привычное дневное бодрствование. Этому будет способствовать и вечернее кормление не позже 19:00.

Кое-что о правильных прогулках

Все время в клетке шиншилле сидеть скучновато. Однако будьте осторожны, выпуская зверька на прогулку по комнате, ни в коем случае не оставляйте ее без присмотра! Последствия невнимательности могут быть самыми трагичными. Так, если зверек наткнется на комнатные растения и решит их попробовать, то это может привести даже к летальному исходу, поскольку они для шиншиллы ядовиты.

На улицу со своим питомцем, выводя его на шлейке, выходить нельзя. Кроме того, что шлейка шиншиллам противопоказана, вне помещения они могут подхватить множество инфекций, последствия которых могут быть ужасны.

Если возможности выпустить зверька в специально отведенное для прогулок безопасное помещение нет, то лучше держать его в большой клетке, в которой будут всяческие приспособления, которые заставят шиншиллу активно двигаться.

Рацион питания шиншилл

Ваш новый питомец травояден. Это значит, что кормить зверька нужно будет не мясом, а специальными кормами и сеном. Также для стачивания зубов зверьку нужно подкладывать в клетку веточки и специальные соляные колесики. Полезные лакомства для шиншиллы – это сушеные яблоки и морковь, вяленые одуванчики, листья крапивы.

Что будет вредно для зверька – это корма, которые не предназначены специально для шиншилл и не учитывают особенности их организма; еда с общего стола, а также категорически запрещены фрукты, овощи и сладости.

Кормят шиншиллу 1-2 раза в день. В поилке всегда должна быть свежая вода – отфильтрованная или бутилированная.

Шиншиллы и другие животные в одной квартире

Возможно, в вашей квартире уже живут какие-либо домашние животные. Тогда будьте внимательны. Шиншиллу нельзя помещать в клетку с грызунами – хомяками, морскими свинками, кроликами и т.п. У них настолько разный образ жизни и рацион питания, что вместе они не уживутся.

Если в доме есть кошка или собака, то нужно следить, чтобы они не контактировали с шиншиллами без вашего присмотра. В противном случае зверек рискует получить травмы. От этого же не застрахован и ваш четырехлапый питомец.

Тонкости покупки шиншиллы

Лучше всего будет, если вы приобретете нового питомца у заводчиков, так как они смогут поделиться всеми тонкостями ухода за зверьком.

Приобретать шиншиллу стоит, когда она достигнет возраста трех месяцев и перестанет нуждаться в подкармливании молоком. Оптимальный возраст для обретения зверьком нового хозяина – девять месяцев.

Если предполагается разводить шиншилл дома, то лучше приобретать разнополых питомцев у разных заводчиков – таким образом можно будет избежать нежелательного близкородственного разведения. Покупка двух или больше зверьков хороша еще и тем, что так ваши шиншиллы смогут получать столь нужное им общение с себе подобными.

Правильный уход за шиншиллой позволит ей прожить долгую и счастливую жизнь – эти зверьки живут до 15-20 лет, каждый день радуя своего хозяина.

Источник: http://modli.ru/166-shinshilla-tonkosti-soderzhaniya-v-domashnih-usloviyah.html

Шиншиллы и времена года

В общих чертах поведение шиншиллы никак не изменяется при различных временах года. Живя в тёплой квартире, они зачастую просто не замечают перепадов температуры за окном. Есть несколько советов по обеспечению ухода за шиншиллами, в зависимости от температуры, влажности, при переноске. Также несильно меняется и кормление, потребление полезных веществ.

Лето

Серьёзная проблема шиншилл – отсутствие потовых желез. Как и те же кролики, они охлаждаются исключительно через уши, а при температуре 25-30 градусов это никак не может спасти от теплового удара. Признаки болезни: вялость, отсутствие аппетита. Порой они даже перестают бегать, просто лежат, пережидая столь неприятную для них погоду.

В природе шиншиллы охлаждаются лёжа на камнях, сохранивших остатки ночной прохлады. Лучшим вариантом, как, впрочем, и для людей, всегда был и есть хороший кондиционер, поддерживающий приемлемую температуру и влажность. Но и при его отсутствии можно кое-что придумать.

Первое – затените помещение. Не давайте солнечным лучам, бьющим в окно, ещё сильнее нагреть комнату с шиншиллой. Порой заводчики и любители находят весьма оригинальные выходы.

Замораживают кафельные плитки и кладут их в клетку, покрывая слоем опилок, чтобы шиншилла не простудилась. Обкладывают бутылками с холодной водой или даже кладут их в клетку (тут лучше подходит стеклянная тара). Не нужно холодную, просто прохладную, иначе животное заболеет.

В магазинах даже есть специальный гранит, сохраняющий ночной и утренний холод в жаркие дни.

Отличный выход – охлаждённые вещи и бутылки с водой класть сверху клетки, поскольку холодный воздух идёт сверху вниз. Не используйте вентилятор и очень аккуратно проветривайте помещение.

Зима

Понятное дело, что обладатели столько прекрасного и пушистого меха больше предрасположены к холодным температурам, чем к жаркому лету. Но и тут есть парочка подводных камней, которые стоит учесть при содержании шиншиллы, особенно если это ваша первая зима.

Главное – не ставьте клетку поблизости батарей и стен с отоплением. Зверьки могут запросто получить тепловой удар от чрезмерно нагретой печи центрального отопления. Проветривать зимой сложнее, чем летом. И если холод шиншиллы переносят относительно спокойно, то сквозняк для них представляет огромную опасность. В идеале из проветриваемой комнаты зверька лучше убрать вместе с клеткой.

Купать следует немного меньше. Песок для купания сушит их кожу и если летом это спасает от повышенной влажности, то зимой в квартире лишняя помывка-сушка может навредить коже.

Хорошей идеей будет установить термометр и гигрометр (измеритель влажности воздуха) рядом с клеткой питомца.

Периодически поглядывая на приборы, можно легко контролировать подходящие для шиншиллы условия и предотвратить болезни.

При перевозке в зимнее время необходимо переноску укутать одеялом, оставляя лишь небольшое отверстие для свежего воздуха. В метро или машине, можно открывать и проветривать питомца. Ставить переноску к автомобильной печке запрещается.

Поскольку тёмное время суток длится дольше, солнце уходит раньше, то и активный период у шиншилл становится продолжительнее.

В другое время года пробуждение и время развлечений, игр примерно приходится на 8 часов, а в холодный период он может сдвинуться до 6 или 5 вечера.

Также, если в другое время шиншиллы уже успокаивались к ночи, пусть и не засыпали, но уже наелись, наигрались и спокойно сидят, переговариваются между собой, зимой они могут буянить до середины ночи или даже до утра.

При таком изменении активности потребляется больше энергии, и кормить шиншилл нужно больше и чаще, немного увеличив и содержание в корме лакомых и полезных вкусностей. При этом старайтесь не давать здоровым зверькам тонизирующие добавки, к которым относятся каркаде. А вот сушеный боярышник подойдёт в качестве успокаивающего средства. 

Кормление в зависимости от времени года

По большей части корм у шиншилл одинаков в любое время. За исключением немногих свежих трав, веточек и ягод, они питаются сушеными фруктами, гранулированным кормом и сеном. Летом в парках, на площадках можно скашивать свежую траву и заранее сушить ее на зиму – разложить в тёплом сухом и темном месте, например в шкафу.

Чтобы шиншилла питалась вкуснее, траву и лакомства готовить лучше самостоятельно. Весной и летом заготавливают подорожник, цветки боярышника и липы, шиповника, чернику, землянику, малину, клубнику, смородину, ветки орешника, яблоки, клевер, василёк, мяту, календулу и другие травы, фрукты и ягоды.

Осенью собирают аир болотный, корень петрушки, ягоды боярышника, шиповника, топинамбур, ольховые шишки, калину, рябину и, самое главное, вкусное и полезное для любого грызуна — морковку.

Некоторые ягоды можно использовать сразу же, свеженькие, но в основном шиншиллу предпочтительней кормить сухими, да и заготовка витаминов для зимы не помешает.

Источник: http://www.chinchillaplanet.ru/informacziya/shinshillyi-i-vremena-goda.html

Ссылка на основную публикацию